骨盤とは？
骨盤は１つの大きな骨でなく、仙骨を中心に、腸骨、恥骨、坐骨からなります。
腰椎（第５腰椎）と仙骨との関節を腰仙関節、腸骨と仙骨との関節を仙腸関節と言います。（図１）
これらは｢関節｣という名前の通り、多少動きます。この関節は骨盤を観る上で重要なポイントになります。
男性の骨盤と女性の骨盤は図２、図３のように大きく異なります。（図２，図３は上から見たものです）
女性の骨盤の方が横に広くて全体的に丸く、中央部が広く開いています。これは妊娠出産に適した構造になっています。
しかし、そのことは横に広くなっているので仙腸関節に負担が掛かったり、股関節に負担が掛かったりします。
骨盤の構造上、女性の方が男性より弱く出来ています。また、骨盤周りの筋肉も女性の方が弱いです。そのため、女性の方が骨盤が歪みやすいです。
骨盤の歪みの原因は？
よく「骨盤の歪み」という言葉を聞きますが、骨盤のどこがどのように歪んでいるか？が問題です。
また、骨盤の歪みの原因を知ることが大切です。原因は骨盤自体でない場合がほとんどです。
例えば、股関節に問題がある場合、腰椎の捻れに問題がある場合、色々な場合があります。ですから骨盤の歪みは結果であって、歪みの原因を探るために身体全体を観る必要があります。
普段の生活に骨盤が歪む原因があるかもしれません。具体的には
・横座りをする
・椅子に座るときに必ず同じ脚を上にして組む
・体育座りをよくする
・下半身を冷やすことが多い
・鞄をいつも同じ側で持つ
・体を捻ってＰＣやテレビを長時間見る
・精神的ストレスが大きい
普段からこれらの骨盤の歪みの原因になるようなことを避ける努力も必要です。
骨盤が歪むと？
人が住む家でも歪みや傾きがあれば、色々な不具合を生じますよね。人の身体も同じです。特に女性の場合は子宮や卵巣、卵管といった臓器が男性と違って多く骨盤内に収まっています。
それらが窮屈な状態で収まっていたら、血行が悪くなり、色々な病気の原因となります。
「生理痛」「便秘」「お腹が張る」「代謝が悪く太りやすい」「腰痛」「坐骨神経痛」等々、骨盤の歪みが原因と思われる症状は数多くあります。
骨盤の歪みを正すには？
骨は筋肉で動きます、骨盤も例外ではありません。骨盤の中にも大きな筋肉（インナーマッスル）がたくさんあり、それのバランスを整えてあげればよいのです。
骨盤矯正というと骨をボキボキ鳴らせるような強い刺激を連想してしまいますが、当院ではオステオパシー的なソフトな刺激で調整します。
弱い刺激の方が抵抗無く体に受け入れられ効果があります。
また、骨盤の歪みを正す体操等をご希望があれば、紹介しています。
色々な病気の原因は、元を正せば姿勢の悪さから来るものがほとんどだと思います。骨盤は姿勢の中心にあります。ですからそこを正せば色々な症状の改善になります。
病院でどこも悪くないと言われたが、どうもスッキリしない等の場合は一度来院されることをお薦めします。
骨盤矯正
